おはようございます🥰🤞🤞🤞友萌です✨
以前、利用者様から頂いた南瓜で代表のママに
かぼちゃの煮物作って頂きました😋🍴💕💕
かぼちゃは、夏バテ対策にも役立つ栄養素がけっこう豊富です♡
「疲れにくい体を作るビタミン」「夏の紫外線や暑さによるダメージを防ぐ成分」が多めなんです。
カリウムが多く含まれており、
汗で失われやすいミネラルで、体内の水分バランスを整えたり、むくみや熱中症予防にも役立ちます。
利用者さんみんな「おいしぃ〜」「もう1つ！」などと味しそうに
ペロリと頂いておりましたよ‼️
代表ママの料理はいつも最高です😉💪❣️
いつもありがとうございます🙇♀️❤️